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白癜风的发病受到很多因素的影响，白癜风的危害对人的生活有很大的影响，北京中科白癜风医院专家说：寻找自己发病的规律、积极预防：由于白癜风发病的不确定性，影响每个人的发病情况是不同的，应该找出自己的薄弱环节并加以注意。白癜风的预防一定要及时，避免白癜风的危害发生。
平时生活中白癜风患者要注意消除紧张因素、学会自我放松：紧张、急噪、恐惧、愤怒等心理因素，肯定给病情带来负面影响，要学习自我调节的方法，胸怀豁达，树立与疾病作斗争的决心与信心。还要保持和周围人群的良好关系，不要因病而消沉孤僻。患者要保持良好的心态。
白癜风患者在治疗时要注意千万不要乱吃药，以防严重后果：有80%以上的患者都有因治疗不当而导致病情加重的经历，甚至在一些名牌大医院治疗也是如此，患者应该尽量多学一点有关白癜风的知识，作到知己知彼，慎防上当。要及时的避免用药不当加重白癜风的病情。
白癜风患者的饮食也是很重要的，一般医生认为白癜风患者应忌鱼虾海味、酒、辛辣食物和牛、羊肉。但也不必忌口太广，这样长期下去既影响身体健康，也不利于病情恢复，因此忌口要适当，忌口的总原则:要根据自己的情况对什么食物敏感就忌什么，不能一概而论。良好的饮食习惯是有助于白癜风的治疗的。
患者的要正确的认识白癜风的存在，保持精神愉快、情绪稳定、免受剌浓得了白癜风不必恐慌，首先要认识到此病无传染性，也不是不治之症，精神紧张、情绪抑郁、心情不畅等刺激都可使病情加重。白癜风患者，虽然病程缠绵，但一般说身体状况都不错，只要坚持治疔，医患配合好，大多数患者是能够达到临床治愈的。患者对于治疗白癜风要有信心。
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