秋天是个收获的季节，很多水果都大量的涌入市场，这时的水果种类多，价格也便宜，人们食用水果较多。内蒙古赤峰市巴林左旗医院主治医师陈海提醒：正确食用水果可以增加营养、强身健体，而假如不了解自己的体质和水果属性，食用过多水果也会给身体带来不晓得伤害。

　　从中医角度来说，我们通常见到的水果通常可以分为寒凉、温热、甘平三类，人们在吃水果前，应先对水果的属性有所了解，寒凉类水果有西瓜、橘子、香蕉、梨等，体质虚寒的人慎食；温热类水果有荔枝、葡萄、樱桃、菠萝、枣、桃、杏等，体质燥热的人要适量食用；甘平类水果有李子、山楂、苹果等，这类水果适宜于各种体质的人。另外，李子等酸性水果所含的酸性物品不易被分解，水果中的酸味会同胃酸一起刺激胃黏膜，胃、十二指肠溃疡病患者不宜吃酸性水果，还有就是便秘的人不是和吃酸性的水果。

　　还有一些食物对胃有刺激，诸如橘子、山楂、香蕉等都不能空腹吃，山楂味酸，空腹食用易胃疼；香蕉中的钾、镁含量较高，香蕉中含有的镁元素较多，空腹吃的话会引发血管类疾病。

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