很多人对于白癜风都不陌生，白癜风在我们的生活中是很常见的。白癜风是一种侵犯皮肤色素为主，同时累及全身其他色素细胞的系统疾病，因其病因复杂，较为顽固，治疗时间一般相对的长久和漫长，并且容易复发。在治疗期间做好疾病的防护工作相当重要，尤其是适当的运动可以帮助患者提高免疫力，对病情治疗以及避免复发有很好的帮助作用，但是运动虽好也需要注意一些事项，那白癜风患者运动有哪些注意事项呢?我们可以通过下面来了解一下，希望可以帮助到白癜风患者。

　　一、我们平时要运动，提高我们自身的免疫力。运动量应适度。以免运动过劳，导致机体免疫力下降，引发白殿风。剧烈运动很容易造成机体损伤，最后导致外伤感染，致使白癜风病情加重。这样会给之后的治疗带来很多麻烦的。

　　二、运动中我们要注意保护自己。运动中应避免运动伤害。冠心病、糖尿病、高血压患者运动时要带好必备的药物。运动前要做热身，运动后要做整理。颈椎病患者不要做头部剧烈运动;冠心病、哮喘病、高血压病患者不宜选择剧烈运动。希望有此类疾病的白癜风患者要注意一下。

　　三、运动过后也是有很多注意事项的。运动后应当避风邪。运动后一般血热体热，若此时受风受潮湿易引发白癜风。但并不是所有人群受风后都会得白癜风，前提是体内有病源。有白癜风家族史的人应注意出汗后要及时用毛巾擦干避免受风，阳光过强时要擦防晒霜。因此，做好生活中的预防白癜风的每一步准备工作，才能避免引发白癜风的机率增高。希望大家可以将此谨记于心。

　　四、有氧运动对于白癜风患者来说是很有好处的，白癜风患者要多做有氧运动，因为有氧远动在锻炼的同时会大量呼吸空气，这样对心、肺是很好的锻炼，可以增强肺活量和心脏功能，而且长期坚持有氧运动能增加体内血红蛋白的数量，提高机体抵抗力，抗衰老，增强大脑皮层的工作效率和心肺功能，增加脂肪消耗，防止动脉硬化，降低心脑血管疾病的发病率。白癜风患者们一定要注意这些。

　　287675(chl) 43