白癜风是一种常见多发的色素性皮肤病，该病以局部或泛发性色素脱失形成白癜风为主要特征，并且，此病的发病因素较为复杂，临床上常见的因素有精神因素、饮食因素等，因此，对待白癜风，除了找准科学的方法治疗外，日常的防护也是必不可少的，做好白癜风的预防措施。白癜风的预防措施都哪些接下来我们了解一下。

　　防止外伤，我们都知道，外伤是引发成人白癜风的一个因素，如果患者受到外伤，比如刀伤、划伤、切伤、烫伤等不仅很容易诱发成人白癜风，还会使已患成人白癜风的患者病的白斑扩散。因此，成人白癜风患者一定要注意照顾好自己，尽量不要让自己受伤。

　　常食过分刺激及含维C量高的食物如酒、醋、西红柿、草莓、生葱、生蒜、辣椒、牛羊肉、海产品等均可使本病加重。饮食中缺乏酪氨酸也会影响黑色素的合成，因此成人白癜风患者应多吃一些富含酪氨酸、锌、铁等物质的食物，如瘦肉、蛋、各种动物内脏、牛奶、丝瓜、茄子、胡萝卜等新鲜蔬菜及豆制品等也是成人白癜风预防要点。

　　减少有害物的接触，尽量减少接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物，经常性接触的工作人员，要作好劳动防护措施。房屋装修要按国家规定标准选材，装修完工后.通风三个月以上再居住，入住后也要保持经常性通风，有条件应做环保监测。

　　饮食是任何疾病的辅助治疗，白癜风患者除积极治疗外，日常还需注意合理饮食、选择性饮食。多吃些黑色食物如：黑豆、黑米、黑芝麻、黑木耳等。白癜风患者合理饮食，将有助于自身病情的健康发展。白癜风患者还要日常特别注意情绪的控制，减少压力。不良的情绪、压力是及可能引发病情加重，白斑迅速扩散的。

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