夏季最主要的工作就是防晒，你的防晒工作是否到位呢？出外旅游前二十分钟，请细心为肌肤涂上防晒用品，从容迎接阳光。双手、脚踝、甚至颈后都是一些容易忽略的地方，所以要让你的防晒品也照顾到这些小角落。面对烈日，.的方法是三十六计“躲”为上计。尽量避免在曝晒在阳光下。如无法避免即便在挥汗如雨的时候，为了美与健康还是戴上遮阳帽、打上遮阳伞，穿件外罩再出门吧！阳光道额照射不仅会让你的肌肤变黑，还会对你的肌肤造成更加严重的伤害。

　　不要认为涂抹上防晒霜就可以毫无顾忌，这样的想法是错误的。一般来说防晒霜须每隔一段时间就要重新涂擦一次才可保证良好效果。若进行大体力运动或到海滨游泳时，应选用抗汗防水的防晒品。游泳后应用柔性肥皂洗去身上的防晒油，然后全身都要涂润肤霜或晒后油，这样的护理才会到位，可以很好的避免烈日对肌肤的伤害。

　　夏季防晒是每个人都应该做到的，不要认为你可以避免，对于烈日下的儿童，防水及抗过敏的防晒品是必不可少的，最佳的方法是再配以遮阳帽。注意每隔一段时间重复涂擦防晒霜，连帽檐下的耳朵、颈部也不能遗漏。出生时间短的婴儿绝对不能带到海滩去晒太阳。白癜风患者更应该注意日常的防晒，以免加重疾病。

　　（14）（53）

白癫疯会疼吗有什么症状表现