白癜风是一种非常顽固的慢性皮肤疾病，白癜风的治疗不能完全依赖外部用药等常规治疗手段，心理调节对白癜风病情的恢复也有非常大的帮助。关于白癜风患者需掌握拥有良好心理的秘诀，下面是北京中科白癜风医院专家的介绍。

　　1、避免过度紧张。专家指出，对于白癜风这种疾病来说，过度的紧张也是很不利的影响因素之一。有些白癜风患者会出现强迫症。有些脑力劳动者，特别是办事认真的人反复思考一些自己都意识到没有必要的事，如是不是得罪了某人，反复检查门是否锁好了没等，但持续时间不长，不影响工作。其实现在患有强迫症的人还是挺多的。

　　2、避免焦虑。白癜风患者的精神状态比较差，会出现焦虑反应。焦虑反应是人们适应某种特定环境的一种反应方式，但正常的焦虑反应常有其现实原因（现实性焦虑）如面临高考，并随着事过境迁而很快缓解。一般在经过一段治疗后会消失。

　　3、避免敏感导致的疲劳。专家指出，对于白癜风这种疾病的发病来说，敏感是一个很严重的问题，大家一定要多加注意。比较敏感的白癜风患者会出现疲劳感。通常有相应的原因，持续时间较短，不伴有明显的睡眠和情绪改变，经过良好的休息和适当的娱乐即可消除。心理素质比较差的白癜风患者会时刻警惕着别人的指点，给自己造成心理压力。

　　4、避免心神不安。很多人都将轻微的不适现象看成严重疾病，反复多次检查，特别是当亲友、邻居等因某种疾病英年早逝和意外死亡后容易出现，但检查如排除相关疾病后能接受医生的劝告，属于正常现象。当然及时诊断治疗才是关键。

　　北京中科白癜风医院专家建议：了解了白癜风护理后，希望都能够引起大家的重视，早期发现，早期治疗。白癜风是难治的疾病，最好去正规的白癜风专科医院治疗，不了解的可以点击“阅读全文”在线咨询，希望患者们尽早恢复健康。