患者性别：女

　　患者年龄；40岁

　　患者籍贯：珠海

　　全部症状：我是一名白癜风患者，不知道是什么时候开始的，我的身上竟然慢慢的有了白癜风的症状，我去医院检查，经专家确诊，我得了白癜风。我希望早日治好白癜风。

　　发病持续时间及原因：时间不清，病因不详。

　　治疗情况：我去医院检查，经专家确诊，我得了白癜风。

　　咨询内容：预防白癜风该从哪方面做起？

　　根据以上的提问，北京白癜风医院专家解答：

　　长久以来大家心中都有一个疑问，那就是预防白癜风，该从哪方面做起？大家都知道，预防疾病是远离疾病.办法，但是怎么预防，从何做起，这是一件令人头疼的事，白癜风危害性那么大，现在来听疾病专家向大家详细介绍，好让大家更好地了解白癜风这种疾病吗，更好地远离白癜风的纠缠。

　　要想预防白癜风我们应该注意1.避免环境、食品污染对人体的损害。人口的迅速增长与工业的快速发展，使生态环境遭到严重破坏，也给人类的健康造成了很大影响。2.减少化学物质的接触：尽量减少接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物，经常性接触的工作人员，要作好劳动防护措施。3.减少自呼吸道吸入的有害物：不在马路或烟雾大的场所做剧烈运动，如跑步、练功等活动。4.治疗便捷：精准型高能紫外光治疗可以方便应用于患者面部或是外阴等特殊部位，因其具有特殊的遮光挡板，可根据皮损形状和面积大小选择不同遮挡用具。这些都可以很好地预防白癜风。

　　我想大家一定知道的是白癜风是一种常见的疾病，谁见谁怕的疾病，因为白癜风疾病危害性非常的大，并且还给患者造成很大的心理压力，白癜风患者应该保持乐观的心情。

　　1、减少有害物的接触：尽量减少接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物，经常性接触的工作人员，要作好劳动防护措施。房屋装修要按国家规定标准选材，装修完工后.通风三个月以上再居住，入住后也要保持经常性通风，有条件应做环保监测。2、减少自呼吸道吸入的有害物质：不在马路或烟雾大的场所做剧烈运动，如跑步、练功等活动。3、减少有害食物的摄入：蔬菜水果食前要反复以净水冲洗，如时间允许，洗后再以净水浸泡15~30分钟，再冲洗食用，以减少农药等有害残留物。

　　大家知道预防白癜风最有效的技巧是什么吗？大家都知道，预防疾病是远离疾病的好办法，并且才能够健康的生活，但是白癜风疾病那么的复杂，该怎么预防，养成良好的生活习惯很重要。

　　要想预防白癜风我们应该注意一、适量接受太阳光照射。白癜风是一种黑色素脱失性疾病，是由于表皮中黑色素细胞受损造成的，而太阳光中的紫外线能促进黑色素代谢，提高酪氨酸酶活性，增强皮肤抵御疾病的能力，所以适当晒太阳，有利于白癜风的治疗。二、合理饮食。白癜风的发生发展和日常饮食的关系也是非常密切的。三、保持良好的心态。精神过度紧张可导致白癜风，因此白癜风患者在日常生活中要学会调节心态，缓解压力，保持一颗平常心。忧虑、恐惧、悲观等情绪，都会影响患者的神经功能、内分泌以及免疫系统，还会造成体内酪氨酸缺乏。这些都可以让我们很好的远离白癜风。

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白廉风该如何护理