患者性别：女

　　患者年龄：45岁

　　患者籍贯：福建

　　全部症状：不晓得自己什么时候又这样的毛病的，感觉自己现在老是觉得在的额头出现了白斑，还有就是感觉自己的皮肤什么的现在也没有什么的光泽，不晓得应该怎么治好白癜风这样的毛病。

　　发病持续时间及原因：一个星期，原因不详。

　　治疗情况：未治疗。

　　咨询内容：对于白癜风的预防都有哪些是常见的措施。

　　根据以上的提问，北京白癜风医院专家解答：

　　白癜风患者在生活中要注意很多的地方。患有白癜风的人，身体和心理的状态都会有很大的改变。身体上长了白斑影响了自己的外貌，心理也会因为形象变得不好而自卑，有的白癜风患者根本就接受不了这一改变。白癜风患者的家人也会担忧患者因为患上白癜风而变的一蹶不振，影响到白癜风患者未来的成长。下面请北京白癜风医院的专家为大家讲解。

　　白癜风患者在外出时一定要做好护理的措施，长时间暴露在强光下应采取防晒措施，经我们临床中观察，旅游、海浴后不但发病者多，而且皮损更趋顽固，难以治疗。长时间户外活动应尽量避免阳光的直射，可遮掩或涂防晒霜。这是患者要注意的。

　　白癜风患者要在良好的空气中进行运动，不在马路或烟雾大的场所做剧烈运动，如跑步、练功等活动。这是对治疗没有帮助的。

　　蔬菜水果食前要反复以净水冲洗，如时间允许，洗后再以净水浸泡15~30分钟，再冲洗食用，以减少农药等有害残留物。儿童食用水果应洗后削皮，不食用重金属盐超标食品，如用铅容器加工的爆米花类。

　　从事化学工作的人要做好防护的措施，尽量减少接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物，经常性接触的工作人员，要作好劳动防护措施。房屋装修要按国家规定标准选材，装修完工后.通风三个月以上再居住，入住后也要保持经常性通风，有条件应做环保监测。这样才是对自己好。

　　白癜风的护理和预防有很多种。以上就是白癜风专家给出的怎样有效预防白癜风病发的方法。患上白癜风是一定有其原因的，除了遗传，外界的原因也占有一定比例。如果我们在日常生活注意好护理工作，那么白癜风的发作将会大大降低。如果白癜风病发，就要去正规的医院接受治疗，不要因为贪小便宜就去不法的小医院，这对病情的好转没有帮助。所以患者要听从医生的意见。

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