由于社会竞争压力与日俱增，大家可以通过各项指标看出，女性比男性跟健康和长寿。对于男性来说，要想活得像女性一样健康和长寿，除了女性生理上的独特性不能模仿以外，在其他方面不妨多向女性学习。从而为我们男性朋友的健康和长寿增砖添瓦。

　　说到女性健康和长寿的秘诀，我们可以先从工作生活中看看。女性更安全：男性更多从事危险职业和工种，如战争、驾驶、采矿等职业更多属于男性，而女性多从事文秘、医学、文艺、教育、家务等低风险职业，早死和残疾的风险低于男性。女性社会压力小：尽管男性与女性具有一样的血肉之躯，但社会对男性的成就期望值更高，更多被赋予英雄、护花使者和领导者的社会角色，承受的社会压力更大，更容易罹患身心疾病而早亡。通过以上八点，我们可以看出女性生活工作中的状态。

　　那再接下来呢，我们可以从女性的身体特性来进行分析。女性具有独特的生理现象：每月一次的月经失血刺激了人体造血系统的活性，怀孕和分娩对人体各系统是一次「紧急战争动员」，对人体免疫力、消化能力、代谢能力和环境适应能力都具有良好的促进作用。女性体内脂肪所占的比例高于男性：体内脂肪含量高，对人体具有更好的保护作用，比如会对寒冷的耐受力更强，同时可使机体具有更好的弹性，在出现意外事故时发生严重骨折等致命性伤害的机会少。通过上述两点我们可以看出免疫性对我们的健康来说必不可少，同时我们还知道免疫力低下还容易罹患白癜风。

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