无论何种疾病的发生，每个人的内心都不会渴望疾病的出现。说到病魔，没有人希望它向自己招手。但是近年来，因为环境的破坏，各种化学制造的产品密布在我们的身边，无时无刻不在威胁着我们的健康。不幸的人，疾病就会向他袭来。有没有关注过这方面的新闻，现在各类疾病的发病率都在逐年增长，所以大家要有防范意识。因为明天和意外不知道哪个先来。当然只有自身在生活的方方面面加以注意和预防，才会真正的保护自身的健康。

　　白癜风这种皮肤疾病的存在自然有一定的规律性。关于白癜风，虽然随着医学水平的发展，治好率是越来越高了，可是发病率也在不断增长。专家表示说，这跟现在臭氧层破坏，紫外线特别强烈有关，加上现在各类食品的不合格，还有现在文章来源：要关注哪些因素不利于白癜风治疗 人缺少锻炼，身体体抗力差都有关系。那么，既然发病率在不断增加，我们如何在这样一个大环境下保护自己呢？毕竟白癜风不是一般的皮肤疾病，发病起来实在是影响人的形象，并且治疗时间又长。下面就是来自白癜风医院的经验之谈，大家学学在生活中怎样预防白癜风。特别提醒大家注重日常行动护理更为关键。

　　1.提高自身抵抗力

　　很多时候疾病的发生因素是这种情况。自身抵抗是指机体对自身组织成分或已经改变了的组织成分发生的一种抵抗反应，由此引起的既秉承自身抵抗疾病。针对这样的事实，朋友们定要学会养成锻炼身体的好习惯。

　　2.保持良好的心理素质

　　生活和工作中经常会遇到一些坎坷和不愉快的事情，给心理和精神上造成压力，如不及时进行化解，即会造成机体生理功能紊乱而导致许多疾病我国白癜风知名专家郑华国 的发生。所以患者要化解压力，保持身心健康，减少疾病的发生。

　　3.不要乱服药物

　　有些药物可干扰黑色素的正常代谢，影响黑色素的合成，如青霉胺、优氨酸、硫脲、肾上腺素、甲状腺素等，应防止药物诱发白癜风。

　　4.避免乱服维生素

　　不得不承认生活中凡事小心一点总会更好的避免疾病发生。维生素以抗坏血酶是人们熟悉的药物，常用于治疗多种疾病，但不少白癜风患者也大量服用，甚至有些医生采用维生素C治疗白癜风。维生素C治疗白癜风不但无益反而有害，因为在黑色素的代谢过程中，酪氨酸子酪氨酸酶是作用下形成多巴，接着多巴氧化成多巴醌，在这一反应中如果加入维生素C，可使人体内已形成的多巴醌立即还原成多巴，从而中断黑色素的生物合成。为了更好的促进疾病康复，患者要慎重选择水果和蔬菜。

　　5.注意饮食选择

　　白癜风这种容易复发的疾病需患者警惕很多事情。对白癜风患者的饮食治疗中，有多食富含酪氨酸物质的要求，如新鲜蔬菜、黑木耳、黑米等黑色食品。同样为预防此病多食富含酪氨酸的食物也应有效的，还要多摄取含铜食物及不偏食（偏食会造成食品搭配失调，营养偏差，有可能导致合成黑色素的必要物质相对缺乏，从而诱发白癜风）。在此还要警惕广大患者认真听取专家的建议，密切配合坚持的治疗，总会更好的脱离白癜风的困扰。

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